一个两味药的经典配方，无论自汗盗汗，只要爱出汗，通通都可化解

这是「神希园」的第 908 期 原创

作者 l 周浅

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来源 l 神希园（ID：shenxiyuan999）

在中医的《十问歌》里，第一句话就是“一问寒热二问汗”，如果说辨别“寒热”是诊察病情的第一指标，那么汗液，就是病情观察的第二动态，同时也是医家极为看重的一种表现。

出汗虽然是人体一种非常正常的生理反应，但有些时候，它也能够提醒我们，身体正处于何种状态之下，而且，汗出也有“主动”和“被动”的区分，比如，有些时候，人们明明坐着什么都没做，但也会自动流汗，亦或是一觉醒来，发现浑身已经被汗液给淋湿了。

在《黄帝内经素问·宣明五气论》中有着“五脏化液，心为汗”的说法，后来，明朝大医李时珍也说过：“汗出于心，在内为血，在外为汗”，总之，“汗为心之液”的说法，一直以来都得到了很多医家的认可。

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虽然出汗是身体的正常排异反应之一，能够将体内的病邪或过量的水分从身体内部排出，有着诸多好处，但出汗太多也不见得就是好事，如果出汗太多，就很容易耗伤体内的津液和阳气，从而出现精神疲倦、面色苍白、失眠多梦等阴阳失衡的症状，对此，大家一定要格外重视。

而关于出汗异常，最常见的情况就有两种，一个是“盗汗”，另一个就是“自汗”。盗汗也被人们称为寝汗，是指人们在入睡后，汗出异常，但醒后，却汗泄即止的一类病症表现。“盗”就是偷盗的意思，在这里形容汗液如同盗贼一样，习惯在晚上活动，在生活中，有很多小孩就会因为体内阳气充足，而在睡觉时出现轻微的盗汗症状，但这都属于正常表现，无需贵都担心，可如果同时还伴有午后潮热、颧红等症状，那么就要留意了，这很有可能就是心阴血虚、阴虚内热所致，属于病症。

而自汗就是没怎么运动，无缘无故地出汗，前文就提到过，“汗为心之液”，这主要是因为体内心气不固，营卫不和所造成的。总之，无论是盗汗还是自汗，都是病理的、身体虚弱的表现，那么，我们究竟有没有什么办法，可以缓解这些症状呢？

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在中医里，可对此发挥作用的药方其实有很多，比如今天要说的这个药方，就是一个流传已久的小方，出自《滇南本草》，而且药方的组成也很简单，仅仅只用到了两味药材，分别是丹参和玉竹。

众所周知，中药里的参类药材有很多，比如人参、党参等，但关于丹参，可能很多人的了解都不够多，丹参始载于汉代的《神农本草经》，味苦性微寒，主要归入体内的心、心包、肝经，具有除烦安神、活血调经等作用，丹参也是药用价值较高的药材之一，在《本草便读》里就、有这样一句话：“丹参，功同四物”，也就是说，虽然四物汤的养血活血功效很好，但一味丹参就能与之所媲美。

丹参可以说是将四物汤的功效集于一身，一味药即可抵上四味药材，它既能活血又能安神，而且专入心经和心包经，具有良好的补虚效果，常用于治疗和缓解心脑血管病症。不过，单靠一味丹参，可能还不够，所以在此方中，便用到了玉竹。

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玉竹也是医家常用的药材之一，而且在很多的药膳里，均能看见它的身影，早在明朝，医家李时珍就将玉竹视为上品药材，玉竹同样也始载于《神农本草经》，其味甘性微寒，归入肺经和胃经，具有养阴润燥、生津止渴之效。

玉竹能够补益五脏，滋养气血，同时还具有补而不腻、不寒不燥的特点，善于养阴，但更多的是针对脾胃，脾胃是我们体内的正气所在，脾胃强壮了，那么病邪自然就难以侵犯。玉竹的养阴润肺的效果跟麦冬很相似，不过各有所长，麦冬还具有清心的效果，而玉竹则偏向于润燥润肺。

在《滇南本草》中这样记载，“治男妇虚症，肢体酸软，自汗、盗汗”，可用“葳参五钱，丹参二钱五分”，方药对症，爱出汗的病症，通通都可化解。总的来说，虽然知道这个药方的人并不多，但丹参和玉竹的相互配合，也不得不让人感叹这个药方的精妙。

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